慢性肾病发病率高
　肾脏疾病不被重视已有很长时间，全球因为肾脏疾病没有得到治疗或良好治疗而死亡者大有人在。从总体情况看，慢性肾脏疾病（CKD）的防治正面临严峻挑战。这种挑战主要表现为“三高”与“三低”状况：即CKD患病率高、CKD心血管病患病率高、死亡率高；“三低”：对CKD认知率低、防治率低、对CKD患者心血管病认知率低。
　　黄颂敏说，肾脏病尤其是慢性肾脏病是一种患病率很高的常见病、多发病，这是医学专家最近十几年才认识到的客观事实。据统计，我国CKD病人数大致为9000多万；流行病学调查的初步结果显示，北京地区40岁以上人群CKD的患病率就已经超过18%，这一结果令人震惊。很多人都知道，尿毒症患者的透析、肾移植等费用动辄要花几十万元，令普通人家无法承受。但是人们对肾脏的重视程度仍然远远不够。

　　早期发现“蛛丝马迹”
　　今年的第一个肾脏日主题是“及早诊断、及早预防慢性肾脏病”，黄颂敏说，很多人的慢性肾病都可以在早期发现“蛛丝马迹”，比如尿急、尿痛、腰痛、浮肿、高血压、贫血等。但是，他们并不以为然，长期腰痛的人自找原因“是打麻将坐久了”，浮肿“是没有睡好觉”。其实这些已经是肾脏发出的警报，但大部分人都采取拖、回避的态度，不去就医，以致造成无法挽回的结果。
　　“小便是健康的一面镜子。”黄颂敏说，“到医院做一个小便常规检查，就可以初步筛查出是否患有慢性肾脏病，这是一项简单又经济的检测。”如果尿常规检查出血肌酐、尿蛋白等，就应该引起重视了，这时最好找找专科医生看看，及早治疗，保护我们的肾。

　　饮食清淡肾脏健康
　　生活中，我们常常说“吃啥补啥”，也常看到一些人尤其是男士猛吃鸡肾、鸭肾等来补肾，更有人将“肾虚”等简单理解成“性功能低下”，认为“肾不好就是性不好”。黄颂敏称，“肾虚”是中医领域中的一种提法，它与肾脏器官出问题是有区别的，慢性肾脏病更不能等同于“性功能低下”，乱吃动物肾脏、补肾保健品等是不科学的，当心肾脏越补越糟糕。
　　要保护好自己的肾脏，平时吃东西时就一定要减少盐的摄入，饮食清淡一些，多吃蔬菜水果，特别是四川人要改掉“好吃味道大”的饮食习惯。全社会都来关心肾脏病。